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Limpieza en el hogar

​En esta emergencia sanitaria es aún más importante mantener una buena higiene personal e higiene de tus espacios.

Así disminuyes las probabilidades de contraer COVID-19

 

Recuerda que la suciedad trae consigo bacterias, hongos y virus, los cuales pueden generar una infección; por este motivo realizar limpieza es importante para disminuir la posibilidad de encontrar estos microorganismos.

 

Dado que el coronavirus se extiende con facilidad , es necesario intensificar  las medidas de aseo en los lugares que habitas. Te compartimos algunas medidas:

Medidas de higiene si todos en la vivienda están sanos

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  • Limpia a diario. Lo habitual es hacerlo una vez a la semana en un día de descanso. Ahora es diferente, así que, como mínimo, barre y trapea todos los días.

 

  • Higieniza perillas, mesas, ventanas, baños, cocina, entre otras superficies, con un paño humedecido en una solución desinfectante de vinagre blanco o hipoclorito​. Después de hacerlo, pásales otro paño con agua para que no se manchen o deterioren los objetos. La solución desinfectante se prepara así: tres tazas de agua por una de vinagre. Si deseas hacer más, usa la misma proporción. Por otra parte, la solución de hipoclorito se hace así: un litro de agua por cien mililitros de hipoclorito.

 

  • Cuando trapees, agrega hipoclorito o vinagre al agua.

 

  • Tú y tu familia deben lavarse las manos mínimo ocho veces al día, mínimo cada que preparen o manipulen alimentos, antes de comer, antes y luego de ir al baño y al recibir domicilios.

Si sales de la vivienda, ten en cuenta:

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  • En la calle hay más probabilidad de que se adhieran microorganismos a tu cuerpo, ropa y accesorios. Por ejemplo: el covid-19. Para no contaminar el hogar, mantén en la entrada un atomizador con alcohol antiséptico y, cuando llegues, rocía tu ropa, zapatos, llaves, celular, billetera y todo lo que estuvo expuesto.

  • Dirígete a un lugar donde te puedas desvestir y lleva la ropa a la lavadora. Luego, báñate muy bien y, cuando estés listo, lava la ropa. Lo ideal es que no te demores mucho en hacerlo.

  • Cuando ingreses a tu casa, no toques nada. Procura no sentarte en la cama ni en otro mueble. Si lo haces, limpia o lava.

  • Si traes paquetes de la calle, rocíalos con la solución de alcohol. Si son alimentos​, utiliza la solución de vinagre blanco.​

Medidas de higiene si hay alguien con gripe

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  • Limpia a diario la vivienda.

  • Evita que la persona enferma cocine.

  • Al toser o estornudar, la persona lo debe hacer sobre el codo flexionado o en un pañuelo desechable (no sobre sus manos).

  • El enfermo debe reducir el contacto físico con los demás: permanecer en una habitación aparte, con tapabocas y lavándose las manos con frecuencia.

Medidas de higiene si hay alguien con covid-19

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  • Extrema el aislamiento​​: asegúrate de que la persona afectada esté en una habitación individual y, en la medida de lo posible, que disponga de un baño de uso exclusivo.

  • Cerciórate de que intensifique el lavado de manos y utilice tapabocas. Cuando tú u otra persona entren a su habitación, también deben usarlo.

  • Es esencial que el enfermo tenga objetos de uso personal: platos, vasos, cubiertos, toallas, sábanas, cobijas y cepillos.

  • Lava todos los días sus prendas, toallas y ropa de cama. Hazlo en lavadora con agua y jabón y, si deseas, agrega una copa de vinagre blanco para desinfectar.

  • Una vez el afectado se recupere de la enfermedad, la limpieza de la habitación debe ser extrema: utiliza guantes para meter en una bolsa lo que sea lavable (sábanas, fundas de almohadas, cobijas, tendidos, protector del colchón, cortinas de ventanas, cortina de baño y tapetes). Lleva todo a la lavadora y no sacudas nada previamente.

  • Limpia​ paredes, ventanas, pisos y demás superficies de la habitación con una solución de hipoclorito o vinagre. Además, desinfecta platos y cubiertos.​

Fuente: ARL Sura

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